Promotie

Online website promotie. Zoekmachine optimalisatie. Betaald adverteren. Promoot uw website op verschillende manieren.

Lees meer..
Linkbuilding

Trucjes en manieren voor linkbuilding en backlinks voor uw website. Linkpartners vinden, SEO Linkbuilding Tool, pagerank.

Lees meer..
Meer bezoekers

Gratis en goedkoop link toevoegen. Backlinks verkrijgen. Linkdirectorie en Link exchange. Bannerruil en linkruil.

Lees meer..

Weet jij al wat er dit jaar in het kerstpakket voor je medewerkers zit?

Het samenstellen van het kerstpakket, de ene werkgever vindt het leuk, de andere vindt het een drama. Feit is dat veel medewerkers die een kerstpakket krijgen dit enorm waarderen, zelfs als de inhoud niet helemaal aansluit bij hun voorkeuren. Veel mensen vinden het een extra blijk van waardering wanneer ze van de werkgever een kerstpakket ontvangen.

 

Welke producten zijn populair in het kerstpakket?

Een fles wijn doet het altijd goed in het kerstpakket. Ook producten die je je kunt blijven gebruiken worden vaak zeer gewaardeerd. Denk daarbij ook aan de verpakking van het kerstpakket. Een leuke mand of opbergkrat waar het kerstpakket in wordt aangeboden is in dit opzicht een goede suggestie. Natuurlijk hangt het van de aard van het bedrijf af wat er in het kerstpakket gaat. Sommige mensen willen graag een pakket met lekkere dingen, hoger opgeleiden geven vaak de voorkeur aan luxe producten zoals duurdere wijn of luxe kazen met een mooie borrelplank of chique glazen.

 

Wat mag het kerstpakket kosten?

Het beschikbare budget is vaak doorslaggevend voor het kerstpakket. Jaarlijks mag een werkgever een bepaald bedrag belastingvrij schenken aan de medewerkers. De meeste bedrijven zorgen ervoor dat ze onder dit bedrag blijven om te voorkomen dat er over een deel van de uitgaven voor de kerstpakketten belasting moet worden betaald. Je kunt als werkgever ook creatief met de regels omgaan, zolang dat wat je doet maar binnen de marges van de wet blijft. Het staat je natuurlijk altijd vrij om minder dan het maximum toegestane bedrag per pakket uit te geven. Sommige werkgevers doneren bijvoorbeeld een deel van het budget aan een goed doel. Ook dit wordt door veel werknemers gewaardeerd.

 

Shoppen voor het kerstpakket gebeurt steeds vaker online

Als je een mooi kerstpakket wilt samenstellen dan hoef je daar de deur niet meer voor uit. Er zijn tegenwoordig verschillende bedrijven die kant en klare kerstpakketten aanbieden. Je kunt dan een keuze maken uit verschillende prijsklassen of uit pakketten rond een bepaald thema. Het is daarbij dus maar ne waar je de voorkeur aan geeft. Je kunt voor alle medewerkers hetzelfde pakket bestellen maar het is natuurlijk ook mogelijk om dit per persoon af te stemmen of om pakketten voor vrouwen en mannen apart te bestellen. Pas hierbij wel op voor onbedoelde discriminatie van medewerkers. Niemand mag zich immers achtergesteld voelen.

 

Een betrouwbaar bedrijf voor het bestellen van kerstpakketten

Als je kerstpakketten bestelt voor je medewerkers dan wil je van een paar dingen zeker zijn. Het pakket moet producten bevatten die voldoen aan je kwaliteitseisen. Het pakket moet leuk zijn voor de overgrote meerderheid van de medewerkers. En, ook niet onbelangrijk, de pakketten moeten tijdig worden geleverd. Houd er rekening mee dat het topdrukte is in de laatste maanden van het jaar bij bedrijven die kerstpakketten leveren. Bij Kerstpakketidee kun je je kerstpakketten al ruim vooraf bestellen. Zo voorkom je dat jouw medewerkers met lege handen de Kerstdagen ingaan omdat de pakketten niet op tijd zijn geleverd. Een kerstpakket maakt december immers altijd extra bijzonder.

 

 


Volgende pagina »

Wat zijn Smart Grids?

Iedereen gebruikt energie. Zonder energie kan je tegenwoordig bijna niks, al helemaal niet binnen een bedrijf. Grote bedrijven kunnen ervoor kiezen om een smart grid te nemen. Dit is een eigen hoog- en middenspanningsnet voor bedrijven in het vrije domein. Een smart grid is een slim elektriciteitssysteem die gebruik maakt van zaken als informatie, tweerichtingsverkeer, communicatietechnologieën en computerintelligentie op een geïntegreerde manier voor elektriciteitsopwekking. De energiesystemen helpen de groeiende hoeveelheid duurzame energie in te passen in het energiesysteem.

 

Net als vele andere technologieën van tegenwoordig gaat de ontwikkeling van de smart grid snel. Het gebruik van een smart grid steeg vooral in oktober 2009, toen het innovatieprogramma Intelligente Netten werd gelanceerd door het ministerie van economische zaken. Het doel was om meer kennis en ervaring op te doen met betrekking tot smart grid technologieën. Om dit te kunnen realiseren hebben de partijen die betrokken waren gebruik gemaakt van proeftuinen. In deze proeftuinen kon geëxperimenteerd worden. Het innovatieprogramma Intelligente Netten liep tot eind 2015. De uitkomsten van de experimenten hebben geleid tot veel kennis en leerervaringen. Deze resultaten kunnen bekeken worden in de Smart Grids app, waarin alle kennis en leerervaringen gebundeld zijn. Het doel van de gebundelde kennis en leerervaringen is om deze te verspreiden.

 

Eén veel voorkomende vraag is waarom de ontwikkeling van smart grids nodig is. Het antwoord hierop is dat elektriciteit in de toekomst niet meer op één plek opgewekt zal worden. De levering van energie zal dan onregelmatig en onvoorspelbaar worden. Ook wordt het gebruik van duurzame energie steeds populairder en meer gestimuleerd door de overheid. Dit betekent dat steeds meer gebieden afhankelijk zullen worden van duurzame energie. Door het sterk wisselende aanbod van duurzame energie kan het netwerk overbelast raken. Een slim energienetwerk, een smart grid, kan dit voorkomen.

 


Volgende pagina »

Tips voor als je een auto huurt in Kreta

Ben je al vakantieplannen aan het maken of ga je binnenkort al lekker een weekje naar Griekenland? Dan heb je vast al nagedacht over het huren van een auto. En als je dat niet hebt gedaan, dan moet je dat maar snel eens doen. Een auto huren op Kreta is echt een grote aanrader. Je bent hierdoor erg mobiel en kunt alles zien wat je wilt zien. Het is een groot eiland en je wilt natuurlijk zo veel mogelijk van de mooie natuur en plekken zien. Zonder een auto gaat dat gewoonweg niet. Daarbij is een auto ook een stuk veiliger dan een quad of scooter. In dit artikel leggen we je alles erover uit en geven we een aantal handige tips voor als je een auto huurt in Kreta.

 

Reserveer van tevoren de auto

Je kunt natuurlijk denken dat er daar genoeg verhuurbedrijven zijn, maar in het hoogseizoen kan dat nog tegenvallen. Je wilt natuurlijk niet in Kreta aankomen en er dan achterkomen dat alle auto’s de komende weken al gereserveerd zijn. Reserveer daarom thuis alvast een auto. Een bijkomend voordeel is dat je op je gemak kunt rondkijken op het internet en lees vooral wat reviews door van andere vakantiegangers die al eens eerder hebben gehuurd bij het bedrijf. Dit kan je heel veel informatie geven over de kwaliteit en betrouwbaarheid van het verhuurbedrijf.

 

Neem een rijbewijs en creditcard mee

Als je met het vliegtuig naar Kreta gaat is het misschien niet vanzelfsprekend om je rijbewijs mee te nemen, maar voor het huren van een auto zul je deze wel echt nodig hebben. Daarbij moet je vaak ook vijf jaar rijervaring hebben, dus controleer dat goed van tevoren. Zorg er anders voor dat je een andere ervaren rijder met je mee hebt. Naast je rijbewijs zullen ze ook vragen om je creditcard. Deze houden ze bij zich als borg en ze slaan je gegevens vaak op voor als je schade rijdt aan de auto.

 

Maak van tevoren foto’s

Het klinkt misschien wat achterdochtig, maar maak van tevoren altijd foto’s van de auto. Je wilt niet dat je wordt opgelicht en dit gebeurt nog regelmatig. Wanneer je foto’s van de auto maakt voordat je weggaat kun je aantonen dat de schade die op de auto zit niet door jou komt, maar al op de auto zat.

 

Wil je nog veel meer weten over Griekenland? Kijk dan eens op www.griekipedia.nl.


Volgende pagina »

Goed idee! Waarom een gietvloer zo populair is

De keuze uit een goede vloer in huis, kan lastig zijn. In dit artikel hebben wij de gietvloer centraal. Wat is het precies, waarom is hij zo populair en wat zijn de voordelen?

 

Epoxy en andere harsachtige vloercoatings worden als vloeistoffen geïnstalleerd. Gegoten epoxyvloeren, ook wel ‘zelfnivellerende’ epoxyvloeren genoemd, bestaan in feite uit twee of meer componenten, zoals een speciaal samengestelde epoxyhars en een zorgvuldig afgemeten hoeveelheid epoxyhardend middel dat zorgvuldig wordt gemengd op de bouwplaats.

 

De oplosmiddelvrije, nul V.O.C. gegoten epoxyvloersamenstellingen hebben doorgaans een dikkere consistentie waardoor het kleine divots, krassen en andere kleine onvolkomenheden in het betonoppervlak kan verzachten. Scheuren, gaten, gutsen en andere meer ernstige beschadigingen moeten echter voorafgaand aan de applicatie van de coating op de vloer worden gerepareerd, als een soepel eindresultaat gewenst is.

 

Waarom is het van belang?

Een epoxy gietvloeren of een soortgelijk vloeibaar aangebracht systeem heeft het voordeel dat het nagenoeg naadloos is – geen voeglijnen tussen tegels, naden tussen linoleumvellen of plankenvloeren. Bovendien kunnen de hoeken van 90 graden van vloer tot muurverbindingen worden geëlimineerd door de installatie van een integrale basis van de epoxykraag. Dit naadloze systeem heeft verschillende krachtige voordelen.

 

Schoonmaken

– Naden en voeglijnen zorgen ervoor dat vuil, bacteriën en ander vuil zich ophopen dat uitzonderlijk moeilijk schoon te maken is. Het vermogen om een ​​vloersysteem efficiënt en consistent te ontsmetten is met name belangrijk voor ziekenhuizen, veterinaire klinieken, voedselverwerkende faciliteiten, farmaceutische productie-installaties en vele andere faciliteiten. Bovendien bieden hoogwaardige gegoten epoxyvloeren en andere harsachtige vloeren uitzonderlijke weerstand tegen een breed scala aan agressieve ontsmettingsmiddelen.

 

Duurzaam

Naadloze vloeren kunnen langer meegaan. Gemorste stoffen blijven op het oppervlak liggen voor een veilige opruiming, in plaats van te lekken door vloernaden en de onderliggende vloer te betreden. Zodra vocht of reinigingschemicaliën de kans hebben om de betonnen plaat te betreden, kunnen ze versnelde afbraak veroorzaken van de lijmen en voegmortel die worden gebruikt om tegel-, plaat- en plankenvloeren te bevestigen, resulterend in delaminatie, hechtingsproblemen en schade aan de vloerbedekkingen zelf. Bovendien zijn naadloze gegoten epoxyvloeren gespeend van de zwakke plekken rond de randen van tegels, evenals de hitte gelaste naden van veel plankenvloeren, die beide de neiging hebben te kraken en in de loop van de tijd te verkruimelen.

 

Onderhoud

Eenvoudig onderhoud en vervanging. Een goed geïnstalleerde gegoten epoxyvloer is zeer economisch schoon te maken en vereist doorgaans slechts minimaal onderhoud, zonder waxen. Het is altijd raadzaam om de reinigings- en onderhoudsrichtlijnen van de vloercoatingfabrikant zorgvuldig te herzien, maar regelmatige verwijdering van vuil met een bezem of mechanische veegmachine en af ​​en toe dweilen of mechanisch schrobben met een zachte borstel en een reiniger van het oppervlakteactieve type is een standaardaanbeveling. Afhankelijk van het type gegoten epoxy vloerbedekking en de keuze van hoogwaardige topcoats die worden toegepast, zijn veel systemen bestand tegen agressieve industriële reinigingsoplossingen en ontsmettingsmiddelen, terwijl hun mooie afwerking behouden blijft.

 

Slijtage

Goed geselecteerde en goed geïnstalleerde gegoten epoxyvloeren zijn ontworpen om bestand te zijn tegen dagelijkse slijtage tijdens de lange gebruiksduur en bieden aanzienlijke besparingen in de loop van de tijd dankzij het eenvoudige onderhoud en de zeldzame vervanging ervan. Wanneer de tijd uiteindelijk komt voor het vervangen van de vloer, kan een eenvoudige opfriscoating, een nieuw epoxysysteem of een ander soort harsachtige vloer vaak direct op het bestaande oppervlak worden geïnstalleerd, waardoor de noodzaak om de oude vloerbedekking volledig te verwijderen of die dure verwijdering tot gevolg heeft, overbodig wordt.

 

Meer informatie of heb je de knoop al doorgehakt? Dan is Van Hollandse Bodem absoluut een aanrader voor informatie, advies én het daadwerkelijke leveren van jouw nieuwe gietvloer.


Volgende pagina »

Een adressenbestand kan leiden tot betere marketing

Heb jij een bedrijf en wil jij ervoor zorgen dat jij snel gaat groeien? Dan is het erg belangrijk dat je een goede organisatie neerzet. Een bedrijf moet een goed fundament hebben en daar zal jij voor moeten zorgen. Mocht dit fundament staan, dan kan je tot actie overgaan. Het benaderen van de juiste bedrijven is dan erg belangrijk. Echter is dit makkelijker als jij weet welke bedrijven je moet benaderen. Een adressenbestand kan jou hierbij helpen. Op deze manier is het erg eenvoudig om te bepalen welke bedrijven je het beste kunt benaderen.

Mocht jij een adressenbestand willen kopen, dan is het misschien wel zo handig dat je hier al wat kennis van hebt. Het kopen van zo’n bestand kost natuurlijk geld en je wilt geen verkeerde aankoop doen.  Zo zal het bestand bedrijven moeten bevatten die perfect binnen jouw doelgroep passen. Let hier dan ook goed op! Mocht jij een adressenbestand aanschaffen dat niet bij jouw doelgroep past, dan gooi je als het ware je geld weg.

Mocht jij helemaal geen geld uit willen geven aan een adressenbestand? Dan zou je er ook nog voor kunnen kiezen om een gratis adressenbestand KvK op te vragen. Dit bestand is dan misschien wel wat minder goed maar je zult toch ergens moeten beginnen.

 

Het benaderen van de bedrijven

Mocht jij een adressenbestand of een adressenlijst gekocht hebben dan zal je deze bedrijven moeten gaan benaderen. Er zijn meerdere manieren om deze bedrijven te benaderen. Zo kan je dit bijvoorbeeld uitbesteden aan een callcenter. Echter kost dit een hoop geld en heb je dit misschien niet. Je zou daarom bijvoorbeeld ook een cursus kunnen gaan volgen. Als je dit samen met je personeel doet, dan kan je dus met een aantal mensen gaan bellen. Dit vergroot natuurlijk de kans op succes aanzienlijk. Een andere optie waaruit je kunt kiezen is het aannemen van een accountmanager. Een accountmanager is hiervoor opgeleid en weet als geen ander hoe je bedrijven moet benaderen. Je zou zelf ook nog een hoop van de accountmanager kunnen leren.

 

Bedrijven bellen of mailen?

Het benaderen van de bedrijven uit de lijst kan zowel telefonisch als per e-mail. E-mailen is natuurlijk het makkelijkst en minder spannend. Echter is uit onderzoeken gebleken dat het beter is om te bellen. Met het bellen kan je namelijk een bepaalde gunfactor ontwikkelen. Dit kan met mailen natuurlijk niet, het is daarom een stuk slimmer om te bellen. Aan de telefoon kan je ook een stuk beter overleggen en discussiëren met de potentiele klant.

Mocht jij uiteindelijk een adressenbestand aan willen schaffen, dan kan je dit het beste doen bij Ad Hoc Data. Dit bedrijf zal er namelijk voor zorgen dat jij adressen krijgt waar je ook echt wat aan hebt. Niet voor niets worden zij door klanten als erg goed beoordeeld. Zij hebben al erg veel bedrijven geholpen. Veel bedrijven hebben dankzij dit bedrijf dus een hoop nieuwe klanten. Dit is natuurlijk fantastisch.


Volgende pagina »

Kunststof kozijnen, een goede investering

Kozijnen zijn er in allerlei soorten en maten, waarbij kunststof een van de meest gebruikte materialen in Nederland is. Kunststof helpt namelijk goed met het isoleren van de woning. De combinatie van dubbel- of tripleglas en kunststof kozijnen zorgt voor de beste isolatie van de woning. In de loop der jaren is er op het gebied van kunststof kozijnen veel veranderd. Vroeger hadden kunststof kozijnen een erg sterke plastic look, wat vaak niet mooi oogde. Tegenwoordig zijn er veel specialisten te vinden op het gebied van kunststof kozijnen, die de kunststof kozijnen er heel natuurlijk uit kunnen laten zien.

 

Het materiaal

Kunststof kozijnen worden vrijwel altijd van PVC gemaakt, wat een soort plastic is. Vaak is de dikte en het type materiaal bepalend voor de prijs van de kunststof kozijnen. Het grote voordeel van kunststof kozijnen is dat deze duurzaam, recyclebaar, onderhoudsvrij, vochtwerend en geluiddempend zijn. Het nadeel van het gebruik van PVC is dat kunststof kozijnen niet over te schilderen zijn, daarnaast zijn deze ook lastig te repareren in tegenstelling tot houten kozijnen. Kunststof kozijnen prijzen worden vaak per soort en per m² berekend.

 

 

De voordelen

Zoals al eerder benoemd, kunststof kozijnen zijn duurzaam, recyclebaar, onderhoudsvrij, vochtwerend en geluiddempend. Kunststof kozijnen rotten bijvoorbeeld niet weg, wat bij houten kozijnen wel het geval kan zijn. In combinatie met dubbel- of tripleglas kan het huis goed geïsoleerd worden, waardoor de warmte binnen en de kou natuurlijk buiten blijft. Door middel van het goed geïsoleerde huis blijven de energiekosten ook onder controle. Kunststof kozijnen zijn ook gemakkelijk schoon te maken met een simpel sopje. Speciale reinigingsmiddelen zijn niet nodig.

 


Volgende pagina »

T-shirts, hoe en wat?

Het T-shirt, bij vrijwel iedereen bekend in zijn kledingkast. Ze komen in verschillende soorten, maten en worden van verschillende materialen gemaakt. Ben jij bekend met de verschillende soorten T-shirts en de materialen ervan? Hieronder vind je 5 verschillende soorten T-shirts met verschillende soorten materialen.

 

Welke soorten T-shirts zijn er?

Er zijn eigenlijk 5 verschillende soorten T-shirts, die allemaal andere kenmerken hebben. Het basic T-shirt is een simpel, maar hip T-shirt. Het basic T-shirt is een T-shirt zonder print, die heel casual en hip kan overkomen. Een basic T-shirt is met vrijwel alles te combineren en wordt meestal in het zwart, donkerblauw of wit gemaakt. Een basic T-shirt past ook perfect onder een trui. Dit kan tevens ook met een ondershirt. Een ondershirt is van een elastische stof gemaakt waardoor deze wat strakker op het lichaam zit, wat iets warmer is. Naast deze T-shirts zijn er ook nog poloshirts. Poloshirts worden gekenmerkt door de drie klassieke knoopjes en het kraagje. Een poloshirt geeft je een sportieve maar ook nette of feestelijke look, waardoor deze bijna altijd en overal te dragen is. Dan is er ook nog een tanktop, wat ook wel een hemd genoemd wordt. Dit is simpelweg een T-shirt zonder mouwen. Een tanktop kan prima onder een overhemd of hoodie. Wanneer het echt warm is kun je deze zelfs als T-shirt dragen. Als laatste is er nog de longsleeve. Een longsleeve T-shirt is een T-shirt, maar dan met lange mouwen. Deze kun je alleen dragen, of wanneer het echt koud is kun je deze ook nog onder een trui aandoen.

 

Gebruikte materialen

Nu bekend is welke soorten T-shirts er zijn, is het ook wel handig om te weten waar T-shirts van gemaakt worden. Het meest gebruikte materiaalsoort is katoen. Katoen is namelijk vrij sterk en kan wel tegen een stootje. Een hete wasbeurt of een strijkijzer kunnen weinig kwaad. Er bestaat ook stretchkatoen. Stretchkatoen is katoen dat meer kan uitrekken. Dit komt door het elastaan dat in het katoen verwerkt is. Dan is er ook nog polyester, wat met name voor sportshirts gemaakt wordt. Polyester neemt alleen geen vocht op en je zweet er wat sneller in.

 

 


Volgende pagina »

Is het afsluiten van een uitvaartverzekering verstandig?

Je voorbereiden op wat er komen gaat
Iedereen sterft ooit in zijn leven. Sommige vroeg, anderen later. Maar toch weet je dat dit er zit aan te komen. Het is altijd verstandig om je hierop voor te bereiden. Waarom? Omdat de kosten voor een uitvaart altijd duur uitvallen. De ene uitvaart is duurder dan de andere omwille van verschillende wensen, maar gemiddeld kunnen we stellen dat een uitvaart 7000-8000 euro kost. Hiermee wil je je nabestaanden toch niet opzadelen? Een verlies is vaak al zwaar genoeg, waardoor je er geen emotionele ruimte meer vrij hebt om na te denken over de financiële zorgen die erbij komen kijken. Daarom is het verstandig om te kiezen voor een uitvaartverzekering. Concreet betekent dit dat je maandelijks een klein bedrag betaalt, maar hierdoor verzeker je je nabestaanden wel dat de kosten gedrukt worden. Ook kan je je eigen wensen voor de uitvaart kenbaar maken. Hier kan je de last van het verlies voor je nabestaanden een beetje verlagen.

 

Vergelijken van uitvaartverzekering
Waarom vergelijken van uitvaartverzekering? Omdat de ene uitvaartverzekering de andere niet is. De ene uitvaartverzekering is duurder dan de andere en de ene uitvaartverzekering hanteert ook andere voorwaarden/regels dan andere uitvaartverzekeringen. Het is dan ook handig om deze vooraf goed met elkaar te vergelijken en te vergelijken met hetgeen dat je zelf nodig hebt. Wanneer je dit goed doet, dan voorkom je onnodige uitgaven en vermijd je ook teleurstellingen later. Kortom, een uitvaartverzekering is pas echt verstandig wanneer je deze vooraf goed hebt vergeleken met andere verzekeringen.

 

Ook interesse in het afsluiten van uitvaartverzekering?
Heb je zelf ook wel interesse in het afsluiten van uitvaartverzekering? Dan raden we je graag aan goed te vergelijken. Aarzel ook nooit om eventuele vragen te stellen die je hebt. Zij kunnen je verder helpen bij al deze verdere vragen.

 

 


Volgende pagina »

Zo maak je je veranda gezellig

Ben je de gelukkige eigenaar van een veranda? Dan ben je vast wel benieuwd naar hoe je je veranda op een gezellige manier kunt inrichten. Een veranda is meestal voor het huis gebouwd en daarmee meteen je visitekaartje. Een rommelige veranda zal niet mooi ogen en brengt de stijl van het huis ook naar beneden. Ben je benieuwd hoe je je veranda wel gezellig kunt maken? Lees dan snel een aantal tips in dit artikel.

 

 

Opgeruimd staat netjes

De eerste en meteen ook belangrijkste tip is het opruimen en netjes maken van je veranda. Als je veranda vol met troep en rotzooi staat, zal het er sowieso niet gezellig uitzien. Het is dus van groot belang dat (zo nodig) je een grote schoonmaak houdt. Ruim alles wat niet op de veranda hoort op en laat alleen de nodige dingen staan. Denk bijvoorbeeld aan een lekkere stoel of misschien een mooie bank.

 

Bijpassend meubilair

Als je ervoor kiest om meubilair op de veranda te zetten, zorg er dan voor dat dit meubilair bij de rest van het huis past. Je wilt liever niet dat het meubilair niet past bij de rest van het huis, want dit zal rommelig ogen en het zorgt ervoor dat het niet een geheel is. Kies dus voor kleuren die bij elkaar in de familie zitten. Bij een houten huis kies je bijvoorbeeld voor houten en bruine meubelen. Bij een modern en grijs huis, kies je eerder voor grijze, zwarte of witte meubelen.

 

Ben je nog niet in het bezit van een veranda of wil je er gewoon veel meer vanaf weten? Kijk dan op www.veranda.nl.

 


Volgende pagina »

Is een infraroodsauna voordelig voor je gezondheid?

Veelal wordt er over gesproken dat een infrarood sauna voordelig is voor de gezondheid. Maar is dit nou echt zo? De zon is natuurlijk een goede bron voor het lichaam en zorgt voor vitamine D aanmaak, maar geeft een infraroodsauna hetzelfde effect? En is het daadwerkelijk zo dat je minder spier- en gewrichtspijn ervaart na het gebruik van een infraroodsauna? In dit artikel zoeken we het voor je uit en zetten we de voor- en nadelen voor je op een rij.

 

 

 

De voordelen van een infrarood sauna

Uit onderzoek blijkt dat een infrarood sauna daadwerkelijk hulp kan bieden bij gewrichtsproblemen. Hierbij wordt wel een kanttekening gemaakt, dat bij ernstige problemen het enkel gaat om een tijdelijke verlichting en dat het de chronische aandoening niet zal genezen. Daarnaast bevelen artsen aan om na het sporten gebruik te maken van de infrarood sauna, omdat het bewezen effect heeft op het verlichten en verminderen van spierpijn. Tot slot is het bewezen dat je van de infrarood sauna lichter kunt worden. Je verbrand er calorieën mee, wat kan leiden tot het reduceren van lichaamsgewicht.

 

De nadelen van een infrarood sauna

Echter kan een infrarood sauna ook nadelen met zich meebrengen. Het kan namelijk leiden tot uitdroging van het lichaam. Dit komt alleen voor wanneer je niet genoeg drinkt en van tevoren een zware sportsessie hebt gehad. Zorg er dus altijd voor dat je tijdens en na het sporten voldoende drinkt en ook voor en na de saunasessie genoeg bij drinkt. Daarnaast kan een infrarood sauna gevaarlijk zijn voor sommige mensen die last hebben van hun hart. Bedenk je altijd goed dat bij de sauna je hartslag omhoog gaat en dat je hier goed tegen moet kunnen.

 

Een infrarood sauna brengt dus veel voordelen en enkele nadelen met zich mee. Als je verantwoord ermee omgaat hoeft het geen problemen te veroorzaken. Kies dus altijd bewust en kijk voor meer informatie op infraroodsauna.com.


Volgende pagina »
Zoeken
Email Nieuwsbrieven & Email Marketing
Email Nieuwsbrieven & Email Marketing met YMLP.com
Gesponsorde Plekken
Gratis links plaatsen?
Loading

.